WOMAN/여자의모든것
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코코넛오일 사용법 궁금하세요? (feat. 피부 & 헤어)WOMAN/여자의모든것 2020. 3. 18. 23:39
지구 상에서 가장 몸에 좋은 오일로 알려져 있는 코코넛 오일! 90%의 포화 지방산과 비타민 등 필수 영양소로 구성되어 있는 식물성 지방이에요. 신진대사 촉진과 혈관 내 지방을 감소해 체내 축적되는 지방량을 줄여주기 때문에 다이어트에도 효과적이라고 알려져 있습니다. 코코넛오일 피부와 헤어에 사용하는 방법 알아보겠습니다. 피부 1. 가볍게 물 세안을 해주세요. 2. 소량의 코코넛 오일을 피부에 발라줍니다. - 눈밑이나 눈두덩이에 바르면 다크서클을 없애줍니다. - 특히 잔주름이 생기기 쉬운 얇은 피부에 좋습니다. - 기미를 엷게 하고 튼 살 예방에도 효과적입니다. - 너무 많은 양이 필요 없으니 주의해주세요. 3. 입술에 코코넛 오일을 발라주세요. - 튼 입술에 보습을 주고 자외선도 차단해줍니다. 입에 들어..
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아침대용식 추천 5가지 (feat.회사,학교)WOMAN/여자의모든것 2020. 2. 25. 22:20
아침엔 밥보다 잠이 더 중요한 1인하지만.. 회사에 있다보면 꼬르륵... 소리가 나기도 하죠 ㅎㅎ 요즘 챙겨먹고 있는 아침대용식 5가지 추천 드릴게요! 1. 서울우유 아이마이밀 오트밀크 제가 요즘 매일 먹고 있는 서울우유 오트밀크 제품입니다. GS편의점에서 마실만한거 찾다가 발견한 상품!! 너무 고소하고, 배도 든든해져서 만족하며 먹고있어요. 편의점에서 2+1하는거 먹다가 지금은 대용량으로 쿠팡에서 사다가 먹는중 ㅋㅋㅋ 이게 더 저렴해서요 ㅎㅎ 제가 쿠팡 로켓배송을 처음 이용해봤는데 몇시간 뒤에 오니까 진짜 신세계더라구요 ㅎ... 좋네요 쿠팡 인정! https://coupa.ng/bq1SeX서울우유 아이마이밀 오트밀크COUPANGwww.coupang.com 헛... 현재 2월 25일제가 산 12개짜리는 ..
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홈트 요가매트 추천 4가지 (feat. 질좋은것)WOMAN/여자의모든것 2020. 2. 10. 00:08
요즘 유튜브 보면서 홈트하시는 분들 많으시죠? 땅바닥에서 하면 무릎이 너무 아프고, 침대에서 하자니 너무 푹신거려서 요가매트 한개 구입하시는걸 추천드려요!! 요가매트도 가격이 천차만별이지만, 초보용으로는 적당한 가격대를 추천드려요. 저는 너무 싼 가격대로 파는 매트는 추천하고 싶지 않아요. 매트가 금방 찢어지거나 미끄러지고 이상한 가루가 묻어 나오기도 하거든요.. 가격대별로 추천해드릴게요. 1. 밸런시스 TPE 10mm 매트 https://coupa.ng/boKyT0 밸런시스 11. TPE 10 mm 매트 (네이비)-유해물질 안전제품 COUPANG www.coupang.com 밸런시스 요가매트는 실제 요가원이나 필라테스장에서 많이 쓰고 있는 브랜드에요! 말그대로 가성비가 좋은 제품이라고 할 수 있습니다...
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레몬 효능 여성 다이어트에 좋을까?WOMAN/여자의모든것 2020. 1. 29. 23:01
레몬은 여자에게 어떤 효능이 있을까요? 여성분들이 레몬을 즐겨먹는 가장 큰 이유 '다이어트'에 좋다고 많이 알려졌기 때문입니다. 아쉽지만 레몬은 체중 감량에 제대로 된 효능을 줄 수 없습니다. 단순히 소화하는데 도움이 될 뿐 체중 감량에는 큰 도움이 되지 않습니다. 하지만, 레몬이 여성에게 좋은 효능이 많은 건 사실입니다. 1. 신체 면연력 향상 레몬은 비타민이 매우 풍부한 과일입니다. 레몬 100g에 비타민C 51mg가 함유되어 있습니다. 이는 사과 6mg 복숭아 5mg에 비하면 레몬은 약 10배 정도 많은 비타민C가 함유되어 있다는 걸 알 수 있습니다. 또한, 미네랄과 결합된 산화방지제와 구연산 덕분에 레몬은 면역체계를 강화시키는 힘을 가지고 있습니다. 레몬은 겨울철 감기와 같은 작은 바이러스 질환을..